Am 27.10.2024 nahm Caroline Schönbeck, Trainerin beim TV Wössingen, bei einem hochkarätigen Trainerlehrgang im Leistungszentrum Heidelberg teil. Begleitet wurde sie von Chiara Supper, einer ihrer Turnerinnen.
Es wurden vier interessante Arbeitskreise angeboten, die sich über den ganzen Tag verteilten.
Am Morgen vermittelte Katharina Müller, Physiotherapeutin der Heidelberger Bundesligaturnerinnen und früher selbst Leistungsturnerin in Überlingen, die Wichtigkeit eines stabilen Mittelkörpers für den Turnsport. Sie zeigte Übungen zur Verbesserung der Muskulatur sowie der Vermeidung von Dysbalancen und fehlender Stabilität im Mittelkörper, was Caroline und Chiara direkt in der Praxis ausprobierten.
Am späteren Vormittag stellte Alina Korrmann, leitende Trainerin am Bundesstützpunkt Mannheim, methodische Lernschritte und vielfältige Vorübungen für die Erarbeitung der Kippe am Stufenbarren vor.
Nach der Mittagspause zeigte Chloé van Bavel, Choreographin und Trainerin aus den Niederlanden, zahlreiche choreographisch abwechslungsreiche Warm-Up-Programme für ein anspruchsvolles Schwebebalkentraining. Hier standen die bessere Koordination beim Schwebebalkenturnen und die gezielte Vorbereitung auf komplexere Elemente auf dem Balken im Fokus. Ganz nebenbei festigten Caroline und Chiara ihre Englischkenntnisse, da die Einheit auf Englisch gehalten wurde.
Am Nachmittag widmete man sich der Methodik des Handstützüberschlags am Sprungtisch und der Vorbereitung dieses Elementes. Hier ging es vor allem um biomechanische Grundlagen und eine korrekte Technik des Elements.
Caroline und Chiara erlebten einen interessanten Tag mit vielfältigen methodisch-didaktischen Zugängen zur Vorbereitung, Erarbeitung und Festigung verschiedener Turnelemente an unterschiedlichen Geräten.
Für Chiara war, ganz nebenher, auch das Turnen in zwei komplett ausgestatteten Turnhallen des Leistungszentrums Heidelberg mit Trampolinbahnen, Schnitzelgruben usw. ein ganz besonderes Erlebnis.
