Gesund & Fit

Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters
Termin: Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Böhnlichhalle

Die Inhalte der abwechslungsreichen Übungsstunden reichen von Steppaerobic über die Arbeit mit Kleingeräten, Badminton, Salsa Aerobic, Stretching bis hin zu Entspannungsübungen und vielem mehr. Spiel und Spaß beim Sport dürfen dabei nie zu kurz kommen.

Zielgruppe: Teenager und Erwachsene
Termin: Donnerstag 19:30 - 20.30 Uhr
Ort: Böhnlichhalle

Ideal sowohl für Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch für durchtrainierte Sportskanonen, die neue Herausforderungen suchen. Mit Elementen aus Kampfsport und Selbstverteidigung, sowie einem kraftvollen Cardio-Workout werden Kondition, Muskelaufbau und Fettverbrennung verbessert. Zu moderner Musik kommt man hier ordentlich ins Schwitzen. Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes.

Zielgruppe: Erwachsene (Frauen)
Termin: Mittwoch 20:00 – 22:00 Uhr
Ort: Böhnlichhalle

Eine Sportgruppe mit gesundheitsorientiertem und vielseitigem Programm beginnt mit einer einstündigen Fitnesseinheit, die sich vielseitig gestaltet und an verschiedenen Trends des Gesundheitssports orientiert. Im Anschluss dürfen sich alle nach Lust und Laune bei verschiedenen Mannschaftssportarten wie Indiaca auspowern.

Zielgruppe: Erwachsene (Männer)
Termin: Mittwoch 20:15 – 21:45 Uhr
Ort: TV Halle

In der Multifunktionsgruppe treffen sich Freizeitsportler, um sich ungezwungen und mit viel Spaß an der Bewegung an verschiedenen Ballsportarten auszuprobieren. Auch Gymnastik ist fester Bestandteil der Übungsstunden, ebenso wie der gesellige Austausch im Anschluss an die sportliche Betätigung.

Zielgruppe: Erwachsene
Termin: die Termine findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Umfang: 12 Einheiten zu je 90 min
Kosten: die Preise findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Ort: Kursraum TV Halle

Yoga hilft, den Körper und den Geist zu stärken und auszurichten. Bewusstes Wahrnehmen und meditative Übungen führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Einklang mit dem Atem erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Yoga-Übungen und reihen diese zu fließenden Einheiten aneinander. Yoga stärkt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit. Durch Variationen der Asanas werden die unterschiedlichen Niveaustufen der Teilnehmer berücksichtigt.

Zielgruppe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Termin: Donnerstag 17.30 – 19:00 Uhr
Ort: Kursraum TV Halle

Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die auf der Suche nach einer stärkeren Verbindung mit dem eigenen Körper & einer Auszeit vom Alltag sind. Wir starten mit Grundlagen, sodass keine Vorerfahrungen notwendig sind. Du lernst, dich & deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Kräftigung & Dehnungen können bspw. Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern. In Meditationen & Entspannungstechniken lernst du, die Gedanken des Alltags loszulassen - du findest Ruhe, Frieden & neue Kraft.

Zielgruppe: Erwachsene - sportlich aktiv oder Wiedereinsteiger
Termin: die Termine findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Umfang: 10 Einheiten zu je 60 min
Kosten: die Preise findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Ort: Kursraum TV Halle

Dieser Präventionskurs für sportlich Aktive, Wiedereinsteiger und Neueinsteiger schult gezielt die verschiedenen Muskelgruppen des Rumpfes. Der Kurs schafft die Grundlage für den Aufbau und Erhalt einer gesunden Körperhaltung, die den aktiven Alltag unterstützt. Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes.

Zielgruppe: Erwachsene - sportlich aktiv oder Wieder-, Neueinsteiger
Termin: die Termine findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Umfang: 10 Einheiten zu je 75 min
Kosten: die Preise findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Ort: Kursraum TV Halle

Dieser Präventionskurs für sportlich Aktive, Wiedereinsteiger und Neueinsteiger schult gezielt die verschiedenen Muskelgruppen des Rumpfes. Der Kurs schafft die Grundlage für den Aufbau und Erhalt einer gesunden Körperhaltung, die den aktiven Alltag unterstützt. Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes.

Zielgruppe: Erwachsene - sportlich aktiv oder Wiedereinsteiger
Termin: die Termine findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Umfang: 10 Einheiten zu je 60 min
Kosten: die Preise findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Ort: Kursraum TV Halle

Dieser Präventionskurs für sportlich Aktive, Wiedereinsteiger und Neueinsteiger schult gezielt die verschiedenen Muskelgruppen des Rumpfes und schafft das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung beim Sport und im Alltag. Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes.

Zielgruppe: Erwachsene - Wieder-, Neueinsteiger
Termin: die Termine findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Umfang: 10 Einheiten zu je 60 min
Kosten: die Preise findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Ort: Kursraum TV Halle

Dieser Präventionskurs für Wiedereinsteiger und Neueinsteiger schult gezielt die verschiedenen Muskelgruppen des Rumpfes und schafft das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung beim Sport und im Alltag. Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes.

Zielgruppe: sportlich aktive Damen oder Wiedereinsteigerinnen
Termin: die Termine findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Umfang: 10 Einheiten zu je 60 min
Kosten: die Preise findest du in der aktuellen Kursausschreibung
Ort: Kursraum TV Halle

Dieser Präventionskurs für die Damen der etwas älteren Generation ist sowohl für sportlich Aktive, als auch für Neueinsteigerinnen bestens geeignet. Der Kurs bereitet den Körper durch altersgerechtes Beweglichkeitstraining und gezielten Muskelaufbau auf das Alter vor. Im Vordergrund steht der Erhalt der Fitness und Mobilität. Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes.

Der TV Wössingen bietet für seine weiblichen Mitglieder einen Frauenstammtisch 55+ an. Im zweimonatigen Rhythmus trifft sich die gemischte Gruppe dienstags zu Ausflügen, Wanderungen oder einfach nur zur Einkehr und lebendigen Gesprächen. Termine können den Ankündigungen im Gemeindeblatt, auf der Homepage und auf den Social-Media-Kanälen des TVW entnommen werden. Ansprechpartnerin ist Angelika Mücke. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen. Wir freuen uns schon auf euch!

Zielgruppe: Mamas und Papas mit Kindern ab 0 Jahren
Termin: Freitag 09:45 – 11:00 Uhr
Ort: rund um das TVW-Gelände sowie im Kursraum

Mamas und Papas aufgepasst. Macht aus dem täglichen Spaziergang mit dem Kinderwagen mal etwas mehr als „nur“ Schieben. Am besten tust du etwas für dich und deine Kleinen ab 0 Jahren durch sportliche Aktivitäten in Form von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer-, Beweglichkeits-, und Beckenboden-Training. Wir starten in witterungsgerechter Kleidung am TVW-Gelände und haben gemeinsam Spaß. Für alle ist etwas dabei. Teilnahme für Nicht-Mitglieder gegen Unkostenbeitrag; für TVW-Mitglieder kostenfrei.

Zielgruppe: Einsteiger und ambitionierte SportlerInnen ab 14 Jahre
Termin: Freitag 18:45 – 20:00 Uhr
Ort: TVW-Gelände

Funktionelles Training - und das auch noch draußen an der frischen Luft - was will man mehr!? Diese Trainingsform in der freien Natur ist außerordentlich motivierend, abwechslungsreich und ideal zum Abschalten. Durch den Sport im Freien stärkst du auch dein Immunsystem. Das Angebot eignet sich für Einsteiger ebenso wie für ambitionierte Sportler/innen. Wir treffen uns in witterungsgerechter Kleidung am TVW-Gelände. Sei dabei!