Unter dem Motto: Heute aktiv. Morgen mobil. fand nun schon zum dritten Mal eine Veranstaltung zum Tag der älteren Generation beim TV-Wössingen statt. In diesem Jahr mit neuem Inhalt. Über die Dauer von zwei Stunden hatten die Anwesenden die Gelegenheit Ausschnitte aus dem Bereich des Seniorensports kennenzulernen und auszuprobieren. Vielen Dank an die Trainerinnen Marianne Soldinger, Bärbel Rothfuss und Angelika Mücke für die Durchführung des Praxisteils.
In der ersten Einheit wurde im Sitzen getanzt und die Koordinationsfähigkeit der Teilnehmer/innen gefordert. Es folgte eine Gymnastik mit dem Reifen, ein Feldenkraistraining zur Verbesserung der Beweglichkeit der Augen und deren Zusammenspiel mit Kopf, Nacken und Wirbelsäule, Übungen mit dem Ball zur Schulung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit, sowie Muskelkräftigung auf und am Stuhl.
Den Abschluss bildete eine weitere Feldenkraiseinheit zur Entspannung.
Natürlich durften zwischendurch auch Pausen eingelegt werden.
Nach dem aktiven Teil saßen noch alle gemütlich bei Kaffee und Kuchen zusammen und ließen den gelungenen Nachmittag ausklingen.
An dieser Stelle noch ein herzliches Dankeschön an das Aufbauteam aus der Sportgruppe Mufu, die Helfer/innen in der Küche, am Büfett und beim Aufräumen, sowie die Kuchenbäcker/innen. Ohne eure Unterstützung hätten wir diese Veranstaltung nicht durchführen können.